Já imaginaste como seria se...
- Conseguisses passar mais tempo de qualidade com a tua família, sem te sentires constantemente sobrecarregada?
- Reduzisses o stress e a ansiedade associados à gestão da tua rotina agitada, permitindo-te desfrutar de uma vida mais calma e equilibrada?
- Encontrasses um equilíbrio saudável entre a tua carreira e a tua vida familiar, sem precisares de te esquecer de ti?
- Te sentisses organizada e com energia para te dedicar às tuas prioridades e interesses pessoais?
Com o Método MOMM vais descobrir o caminho para gerires melhor o teu presente e construir o teu futuro enquanto fortaleces a tua família
Uma estrutura para gerires melhor o teu tempo e criar espaço na tua rotina para tudo aquilo que te faz realmente feliz.
Porque quero que vivas e não apenas sobrevivas!
Com o Método MOMM vais...
- Perceber quem és e o que queres
- Aprender a captar todas as informações que precisam ser lembradas
- Começar a gerir o teu tempo de forma mais eficiente
- Projetar o que gostavas que acontecesse no futuro e inserir os passos necessários para que as tuas metas se concretizem
- Começar a cuidar de ti em todas as etapas deste percurso
- Adquirir ferramentas para lidar com a mudança e com alguns dos desafios da maternidade
Nele vais ter não só o passo a passo detalhado de como gerir a tua vida, mas também uma ferramenta digital que te permite fazê-lo.
A app onde o Método MOMM está inserido, Notion, é completamente gratuita e pode ser usada no computador e no telemóvel permitindo que tenhas toda informação acessível em qualquer momento.
O que está incluído?
- Vídeo explicativo de toda a estrutura para uma vida em harmonia
- Demonstração prática de como ativar cada um destes pilares no dia a dia
- Template do Notion para tornares a aplicação do método simples e intuitiva
- Bónus imperdíveis como:
- Acesso ao MOMM Brain 2.0
- Acesso ao Kit Reset MOMM
- Ebook: A arte de dizer sim a ti mesma
- Ebook: Perdas de tempo e como eliminá-las da tua vida
- Ebook: Viver sem desculpas
- Acesso vitalício: Paga uma vez e acede ao conteúdo sempre que precisares.
- Suporte via email para te apoiar na utilização da ferramenta
Perguntas Frequentes
Após o pagamento vais receber um PDF com o link que te vai dar acesso ao Método MOMM. Basta clicares e seguires os passos que te dou no vídeo explicativo para depois começares a usar a ferramenta.
O Método vem acompanhado de uma checklist de aplicação do método, que te vai explicar como aplicar o método em apenas 30 dias com um compromisso de 15 minutos por dia.
Este método inclui uma explicação detalhada de como utilizar a ferramenta digital para que, mesmo que não estejas tão à vontade, facilmente consigas usufruir dela. Para além disso o sistema é bastante simples e intuitivo.
Para além do mais é possível aplicares o método adaptando-o às ferramentas que normalmente utilizas como agenda física e outras apps.
Podes enviar todas as tuas dúvidas ou questões para o email: geral@momm.pt
Olá mamã, sou a Inês e vou ser a tua guia
Sou mãe de uma menina chamada Ema e criadora do MOMM onde ajudo mães a desfrutarem de uma vida mais organizada, intencional e feliz.
Licenciei-me em Serviço Social, e tenho ainda formações nas áreas de gestão de tempo, PNL e coaching. Com a maternidade decidi focar-me em ajudar mães a criarem ferramentas para gerirem melhor o seu tempo e serem mais felizes.
Vamos trabalhar juntas?
– Inês Freitas
